Få gode råd og vejledning om træning der passer til dig

Hvis du har brug for gode råd og vejledning om træning, kan du kontakte en fysioterapeut f.eks. i kommunens aktivitetscenter, sundhedscenter eller i et træningscenter.

Hvis du har en diagnose, hvor fysisk aktivitet er en del af behandlingen, bør du være fysisk aktiv på en måde og i et omfang, der er effektivt i forhold til diagnosen og samtidig tager hensyn til din mobilitet.

Når du træner er det altid vigtigt, at du lytter til din krop, så du selv tager ansvaret for, hvor meget træning du kan tåle.



Du vil få en e-mail når der sket en ændring på denne side