Kom i Form

- et godt tilbud til dig, der vejer for meget og ønsker livsstilsændringer, der virker!

Hvad er Kom i Form?
Kom i Form er et tilbud med fokus på sundhed og vægttab gennem sundhedscoaching, mad og motion. Tilbuddet hjælper dig til at arbejde med din vægt og inspirerer dig til at lave livsstilsændringer, der holder!

Som deltager bliver du en del af et hold med max. 20 personer. Alle på holdet har det til fælles, at I gerne vil forbedre helbredet og gå ned i vægt - samtidig med, at der skabes et godt netværk, som giver mulighed for, at du også fremover har nogen at dyrke motion sammen med.

Hvem kan deltage i Kom i Form?
For at deltage i Kom i Form, skal du have et BMI på eller over 30, og du skal være tilknyttet Jobcentret i Vordingborg Kommune.
For at udregne dit BMI, kan du gå ind på www.bmitest.dk og indtaste din vægt og højde.