Fordele ved en sund kost

En god og sund kost har en lang række fordele, hvor du får:

  • flere kræfter
  • bedre mobilitet til dagligdagens gøremål, transport mv.
  • bedre trivsel og livskvalitet
  • styrket knogler og muskler, der mindsker risikoen for fald og knoglebrud
  • mindre sygelighed og stærkere immunforsvar
  • bedre restitution ved sygdom, f.eks. i forhold til sårheling, modstand mod infektioner og evner til at genvinde din tidligere muskelstyrke. 


Du vil få en e-mail når der sket en ændring på denne side