Vær ikke nervøs for at gå i gang

Har du ikke alvorlige lidelser eller skavanker, der skal tages hensyn til, så er der ikke nogen risiko involveret ved at dyrke hård styrketræning. Og bekymringerne bliver med garanti gjort til skamme, når du mærker, at din styrke vokser, og overskuddet stiger.