Gode links

Under graviditeten

    • Sunde vaner - før, under og efter graviditeten, Læs mere her

      Hæftet giver information om:

      • hvordan man kan forberede en sund graviditet
      • hvordan man under graviditeten kan spise og drikke, så næringen til barnet er optimal
      • hvilke kosttilskud man skal tage,
      • hvor fysisk aktiv det er godt at være
      • hvad man skal være opmærksom på efter fødslen.

      Er også udgivet på følgende sprog

      Rundvisning med jordemoder med Pernille på fødeafdelingen på Nykøbing F sygehus
      Se film her

Søvn - gode sovevaner

Guide til gode sovevaner børn 0-3 år

Læs mere her

Mad og måltider

Mad til spædbørn
Vejledning udgivet af Sundhedsstyrelsen om mad til små - fra mælk til familiens mad. Læs mere her

Barnets mad og måltider
Sundhedsplejen i Vordingborg Kommune har udarbejdet vores egen vejledning om barnets mad og måltider. Læs mere her

Mad til børn
Fra skemad til madpakker. Gode råd og godt at vide fra mejeriforeningen.
Læs mere her

 

Mødregruppe

Du har mulighed for at deltage i en mødregruppe.

Snak med din sundhedsplejerske om at blive skrevet på venteliste til mødregruppe. Du bliver her bedt om at give samtykke til at dele dine kontakt oplysninger med de andre i mødregruppen.

Sundhedsplejersken vil formidle kontakt til de andre i gruppen, men deltager ikke i gruppestart.
Der skal være en tovholder for gruppen, der skal arrangere den første kontakt.

Hvordan kommer I godt i gang med en mødregruppe: Læs mere her