Træning og bevægelse til ældre

Er du pensionist, og har du fået svært ved at klare dine daglige gøremål, eller vil du bare gerne holde dig i form, så er der nedenstående muligheder for træning.

Er for dig, som gerne vil holde dig i form, have det sjovt og møde andre mennesker.

Der findes mange tilbud i foreningsregi - find dem her 

Er for dig der på grund af sygdom eller længere tids sengeleje har fået svært ved at klare dine daglige gøremål og ikke selv er i stand til at klare genoptræningen.

Træningen ser således ud:

  • Du ansøger om træning via nedenstående ansøgningsskema, og bliver kontaktet med henblik på en visitations samtale og vurdering.
  • Bevilliges du træning, vil det foregå på et af vores genoptræningssteder i kommunen. 
  • Dit genoptræningsforløb tager udgangspunkt i en individuel vurdering af dit behov og en fælles planlægning og målsætning for dit forløb.
  • Din genoptræning bliver varetaget af en terapeut med særlig viden på området.
  • Træningen foregår overvejende på hold.
  • Du vil blive instrueret i hjemmeøvelser, som altid er en vigtig del af et genoptræningsforløb og du har et medansvar for at gennemføre det planlagte træningsforløb.
  • I forbindelse med afslutning får du vejledning i forhold til fortsat træning på egen hånd.

Ansøgning om træning-bevægelsestilbud.pdf

Klik her for at ansøge online

Kontakt

Træning og Rehabilitering

Vordingborg Sundhedscenter
Indgang 2
Sankelmarksvej 10A
4760 Vordingborg
Telefon 55 36 28 75

Telefontid:
Mandag-fredag kl. 9.00-12.00

Send os en mail