Træning og bevægelse til ældre

Er du pensionist, og har du fået svært ved at klare dine daglige gøremål, eller vil du bare gerne holde dig i form, så er der nedenstående muligheder for træning.

Træning i foreninger

Er for dig, som gerne vil holde dig i form, have det sjovt og møde andre mennesker.

Der findes mange tilbud i foreningsregi - find dem her

Træning i Træning og Rehabilitering

Er for dig der på grund af sygdom eller længere tids sengeleje har fået svært ved at klare dine daglige gøremål og ikke selv er i stand til at klare genoptræningen.

Træningen ser således ud:

Vedligeholdende træning (Servicelov § 86,2)

er et tilbud til dig, som har et nedsat funktionsniveau, men som ikke har mulighed for at træne på egen hånd eller i lokalområdets øvrige træningstilbud.

Du ansøger om træning via nedenstående ansøgningsskema, og bliver kontaktet med henblik på en visitations samtale og vurdering.

Bevilliges du træning, vil det foregå på et af vores aktivitetscentre i kommunen.

Dit træningsforløb tager udgangspunkt i en individuel vurdering af dit behov og en fælles planlægning og målsætning for dit forløb.

Din træning bliver varetaget af en træningsassistent med særlig viden på området.

Træningen foregår overvejende på hold.

Det er vigtig del af forløbet, at du hjemme er så aktiv som muligt.

I forbindelse med afslutning får du vejledning i forhold til fortsat træning på egen hånd.

Genoptræning (Servicelov § 86,1)

er for dig der på grund af sygdom eller længere tids sengeleje har fået svært ved at klare dine daglige gøremål og ikke selv er i stand til at klare genoptræningen.

Du ansøger om træning via nedenstående ansøgningsskema, og bliver kontaktet med henblik på en visitations samtale og vurdering.

Bevilliges du træning, vil det foregå på et af vores genoptræningssteder i kommunen.

Dit genoptræningsforløb tager udgangspunkt i en individuel vurdering af dit behov og en fælles planlægning og målsætning for dit forløb.

Din genoptræning bliver varetaget af en terapeut eller træningsassistent med særlig viden på området.

Træningen foregår overvejende på hold.

Du vil blive instrueret i hjemmeøvelser, som altid er en vigtig del af et genoptræningsforløb og du har et medansvar for at gennemføre det planlagte træningsforløb.